牙周病是指牙齒周圍的組織，發生腫脹、疼痛或感染。牙周支持組織包含齒齦、牙骨質、牙周膜和齒槽骨等。輕微牙周病只侵犯牙齦，若不及早治療， 則會蔓延破壞牙周膜、齒槽骨及骨質等。牙周病程度可分為: 牙齦炎及牙周炎二種。
什麼是牙齦炎
牙齦炎主要是因為牙菌斑累積在牙齦內造成的的。發生時牙齦(牙肉)會變的紅腫， 它的症況包含了:
牙齦流血
牙齦顏色改變
牙齦腫大
牙齒間乳頭腫成鈍圓
牙齦疼痛或裂傷
口臭
輕度的牙齒咬物無力
什麼是牙周炎
牙周炎分成好幾種不同型態，它的產生是因為牙齒周圍的牙囊袋因為牙菌斑引發發炎的狀況，當狀況越來越嚴重時，牙齒所附著的牙床骨骼會流失，使的牙齒鬆動，如果沒有妥善治療，牙齒最後便會脫落。牙周炎可能的症狀有:
刷牙易流血
牙齒鬆動，咀嚼無力
牙齦多處長膿包、流膿
嚴重口臭
牙齒位置改變
牙齒對冷熱敏感
牙齦萎縮、牙縫變大、易塞食物
牙周病的可怕
牙周病初期不會有明顯疼痛，容易受到忽略，若沒及時治療，嚴重時甚至會開始化膿，膿液從齒間流出，再經過幾年時間，牙齒所附著的骨頭會流失，最後則牙齒動搖脫落。
牙周病是牙齒疾病中最嚴重的一種，大都侵犯整排或全口牙，嚴重則需拔牙。而它所造成的齒槽骨流失，即使治療後也無法痊癒。牙齦萎縮，引響美觀和發音; 牙齒動搖，造成咀嚼困難。牙周病是流行率第二高牙科疾病，僅次於齲齒(蛀牙)，小孩、年輕人也會得，即使從未有蛀牙，也不能保證不會得牙周病。
是否有牙周病
牙周病第一個徵兆是刷牙時會流血，或是當您漱口時出現血絲。您可能也會注意到，當你吃東西時牙齦會出血。不僅會覺得自己有口臭，呼吸時的氣味也不太好。當有這些症狀時，您可能就是牙周病患者了。
牙周病該如何
第一件事就是去看牙醫，請牙醫師為您的牙齒及牙齦做健康檢查，牙醫師會測量牙周受傷的深度, 以界定牙周炎的狀況。通常會照X光，以便了解骨頭流失的情形，這些檢查是制定正確治療計畫的第一步。
從美國以及日本的研究當中發現，紅茶跟綠茶中有抗菌的成分，能夠幫助預防蛀牙以及牙周病。
正確的刷牙
正確有效的刷牙，才能夠清除口腔的牙菌斑，增加刷牙次數並不等於增加口腔清潔，唯有「有效的刷牙」才能確保牙齒健康。使用刷頭小的軟毛牙刷(通常選用兒童牙刷)，可以有效潔牙。刷頭小，較能刷到第二和第三大臼齒; 軟毛，較不易造成牙齦萎縮和齒頸部磨損。
刷牙的基本要領:
對著鏡子刷
刷毛涵蓋一點牙齦: 不會遺漏與牙齦交接的牙面，但並非按摩或刷牙齦
刷毛充分接觸牙齒: 接觸面積大，效率高
輕力: 力到過大易造成牙齦萎縮和齒頸部磨損。為確保輕力，牙刷只做短距離移動(2-3顆牙齒)。
換手、擺頭: 刷頰側時使用同側手，刷舌側時使用對側手。
定期檢查
為確保牙齒健康，建議一般人每半年做一次牙齒檢查。牙周病病患、口腔清潔不佳或行動不便者，應每二~三個月回診一次，但視病人牙齦發炎和結石堆積狀況，決定是否縮短回診時間。
定期回診的內容包含有: 檢查牙菌斑堆積情形、加強口腔衛教和實際練習、全口牙周狀況檢查、牙結石清除等等。
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